Who we are?

OCEAN GYM không chỉ là không gian tập mà đây chính là nơi giúp bạn thay đổi bản thân. Cách mà bạn quyết tâm đạt mục tiêu 100% cùng với đội ngũ chúng tôi, sẽ giúp bạn rèn luyện được ý chí và sự kiên định trong cuộc sống!

KHÁC BIỆT

OCEAN GYM sở hữu công nghệ X One Pro tiên tiến nhất để đánh giá chỉ số cơ thể. Bằng thiết bị phân tích chỉ số cơ thể 3T,  HLV sẽ đánh giá được lịch sử sức khỏe, dáng người và luyện tập để thiết kế một chương trình dành riêng cho bạn.

DỊCH VỤ

OCEAN GYM tập trung vào phát triển đội ngũ HLV cao cấp, chuyên nghiệp để mang đến quý khách hàng một dịch vụ tập luyện rốt nhất hiện nay. Tiêu chí hàng đầu luôn luôn lắng nghe, thấu hiểu và nỗ lực cũng học viên đạt 100% mục tiêu.

HLV CÁ NHÂN

YOGA

BOXING

STEP HIIT

ZUMBA

ĐỘI NGŨ

CÁCH CHÚNG TÔI LÀM BẠN THAY ĐỔI

Bạn sẽ cùng Huấn Luyện Viên xây dựng một kế hoạch tập luyện chuyên biệt phù hợp với mục tiêu và thể trạng của mình từ bỏ đi những thói quen không tốt, xây dựng một thói quen tập luyện, dinh dưỡng để hướng tới xây dựng một nền tảng thể lực một lối sống lành mạnh. Đội ngũ OCEAN GYM hướng tới xây dựng cho bạn kiến thức tập luyện để bạn thay đổi và duy trì thói quen sức khỏe mỗi ngày

TRẢI NGHIỆM KHÁCH HÀNG

Nhiều người đã đến với OCEAN GYM và tạo ra những trải nghiệm cải thiện ngoại hình, sức khỏe riêng biệt, bạn có muốn là người thành công tiếp theo?

KIẾN THỨC

Sở hữu không gian rộng lớn với đầy đủ các tiện nghi chuẩn 5 sao, OCEAN GYM chính là nơi để bạn chăm sóc sức khỏe và vóc dáng với hơn 30 bộ môn tập luyện.

ĐO BMI

Chỉ số BMI còn được gọi là chỉ số khối lượng cơ thể (Body Mass Index). Dựa vào chỉ số BMI của một người có thể biết được người đó béo, gầy hay có cân nặng lý tưởng. Chỉ số này được đề ra lần đầu tiên vào năm 1832 bởi một nhà khoa học người Bỉ. Công thức tính chỉ số BMI tương đối đơn giản, chỉ dựa vào 2 chỉ số là chiều cao và cân nặng:
BMI = Cân nặng/ [(Chiều cao)2]
Trong đó, chiều cao tính bằng m và cân nặng tính bằng kg.
Xem chỉ số BMI của bạn tại đây: