Yoga cho người mới tại Gò Vấp Yoga thêm gắn kết, vui khoẻ mỗi ngày tại Ocean Gym! Với hằng trăm lớp học từ cơ bản đến nâng cao mỗi tuần, dễ dàng để bắt đầu với Yoga tại Ocean

Có thể bạn chưa biết, tỉ lệ giáo viên yoga tại Việt Nam và nhiều nước trên thế giới đa phần là nữ giới (chiếm đến 85% tại Mỹ), nhưng những giáo viên từ Ấn Độ, nơi được xem là

Yoga là một phương pháp tập mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe. Vậy nam giới có nên tập yoga không? Yoga có lợi ích gì cho nam? Cùng tìm hiểu nhé! 1. Nam giới có nên

Phần lớn các chị em tìm đến Yoga với mong muốn giảm cân. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều thông tin về phương pháp này vẫn chưa được làm rõ. Cho nên, hãy cùng OCEAN GYM tìm hiểu về những tác

Yoga mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe tinh thần và thể chất. Với những người mới bắt đầu, nên thực hành những bài tập yoga đơn giản, cơ bản để làm quen dần, sau đó mới thực

Hiện nay, một trong những chủ đề về gym được nhiều người quan tâm chính là Tập gym có giảm cân không? Cùng OCEAN GYM tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này cũng như những điều cần lưu ý

Với sức hút mạnh mẽ mà Yoga mang đến, rất nhiều người cũng muốn thử sức với bộ môn này. Tuy nhiên, có nhiều lý do khiến nhiều người không thể thường xuyên đến các trung tâm, phòng gym mà

Hiện nay, Gym đang là bộ môn phổ biến được lựa chọn để cải thiện vóc dáng và chiều cao của người tập luyện. Vậy, Tập Gym có tăng chiều cao không? Cùng OCEAN GYM tìm hiểu sự thật với

Hiện nay, càng có nhiều người muốn tập Yoga tại nhà để tiết kiệm thời gian, chi phí hoặc phù hợp với lịch làm việc, sinh hoạt của mình. Tuy nhiên, Có nên tập yoga tại nhà không? Cần chuẩn

Trước những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp tập Gym mang đến, nhiều người muốn để các bé tiếp cận với phương pháp này. Vậy Bao nhiêu tuổi tập gym được? Cùng OCEAN GYM tìm hiểu kỹ hơn với